Открытая лекция «Что такое здоровье на самом деле и почему нам нужно этому учиться»

*социальная сеть Инстаграм принадлежат компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации

онлайн-заказ

Скоро можно будет оформить заказ

11 июля 11:00

и почему нам нужно этому учиться

на самом деле

Что такое здоровье

открытая лекция

Кафе «Культура» приглашает на открытую лекцию, посвященную самому важному ресурсу человека — здоровью.

РЕГИСТРАЦИЯ

Сегодня понятие здорового образа жизни часто подменяется бесконечными тренировками, строгими ограничениями и погоней за идеальной физической формой.

Но действительно ли спорт равен здоровью? Что лежит в основе хорошего самочувствия, высокой работоспособности и качества жизни?

что на самом деле означает быть здоровым
почему забота о себе — это не временный марафон, а навык, которому необходимо учиться
какие принципы помогают сохранить здоровье на долгие годы

На лекции мы разберем

спикер

Александр
Конопелько

Фитнес-тренер, преподаватель адаптивной, лечебной и классической физической культуры, тренер по пауэрлифтингу, автор статей по вопросам здорового образа жизни и оздоровительного фитнеса.

всем, кто хочет разобраться в основах здоровья без мифов, крайностей и противоречивых рекомендаций.

встреча будет полезна

из каких четырех компонентов складывается настоящее здоровье и почему физическое состояние — лишь одна из его составляющих;

чем здоровый образ жизни отличается от спортивного режима;
какую роль физическая активность играет в сохранении здоровья;
как найти баланс между нагрузкой, восстановлением и повседневной жизнью;
почему забота о здоровье — это навык, который можно развивать так же, как изучение иностранного языка или освоение новой профессии

вы узнаете:

от модных методик, противоречивых советов и бесконечных рекомендаций «стать лучшей версией себя»

Если вы устали

эта лекция поможет сформировать фундаментальное понимание того, что действительно влияет на здоровье человека

Лекция предназначена для всех, кто:

для кого

хочет лучше понимать принципы здорового образа жизни;
стремится сохранить энергию и работоспособность;
занимается спортом или только планирует начать;
ищет научно обоснованный и системный взгляд на здоровье

присоединиться может каждый!

РЕГИСТРАЦИЯ

Участие в лекции свободное —

Дата: 11 июля 2026
Время: 11:00
Место: кафе «Культура»
Адрес: г. Брянск, ул. Калинина, 74

Чтобы воспользоваться скидкой, достаточно назвать бариста свою фамилию и сообщить, что вы зарегистрированы на лекцию

11 июля 2026 года вы получите скидку 10% на все напитки в кафе в течение всего дня

Для всех, кто пройдет предварительную регистрацию

бонус